co pod

Witam, w październiku wróciłem po 8 latach przerwy/zrywów treningowych do regularnego ćwiczenia, oczywiście zacząłem od podwieszonego fbw z Pierwszego roku treningu(etap 3), trochę zmodyfikowanego pod siebie i swój czas: Było: 1. Przysiad 4x8p 2. Wycisk 4x8p 3. Przyciąganie wyciągu górnego 4x8p 4. Militray press 3x10p 5.Uginanie ze sztangą prostą [...]

18/01/2019 Dwa treningi pod rząd, do tego nogi i pupa, ale hardcore }:-( Ale bardzo pozytywne zmęczenie :-) Poskracałam trochę wypiskę, bo już przy długa się zrobiła i za dużo miejsca zajmuje ;-) Trening B 1. Hip thrust 12/3-4/12/3-4/12+ 55kg x 12 / 100kg x 4 / 55kg x 12 / 100kg x 4 / 55kg x 15 55kg x 12 / 95kg x 4 / 55kg x 12 / 95kg x 4 / 55kg x [...]

Teoretycznie dzisiaj kończą mi się kapsułki ale biorąc pod uwagę ,że mam jeszcze proszek uzupelnie ten dzień lub dwa braki proszkiem. Nie powinno mieć to żadnego znaczenia dla wyniku chodzi tylko o nieobniżanie stężenia kreatyny i co tam jeszcze jest w środku . Jestem sądząc po aktywności i ostatnim treningu wypoczęty więc jutro lub pojutrze [...]

Zawsze aktywność fizyczna da lepsze efekty pod każdym względem dla sylwetki, wytrzymałości, siły czy kondycji. Kwestia co wprowadzisz.

Co 6 - 8 tyg Potrzebujesz jakaś nolve pod ręka

A co ile hcg i ile? I w co przydatnego jeszcze się zaopatrzyć? Co warto mieć pod ręką?

[...] kg, czyli około swojej wagi. Spompowałem się na wieczornej sesji drabinkowo-gumowo-kettlowej. 36 minut intensywnie, chyba przez wyrzuty sumienia, że to bez ciężarów, ale dużo pod to co wycwieil mi zalecił do WW. W sumie nie najgorzej się poruszałem na koniec dnia.Jutro nowe wyzwania, martwy ciąg kettlami i wiosłowanie oraz trochę barki i bicki.

też nie wiemy co zrobić, jaki to guzek, na wierchu czy pod skórą, ale i tak nic nie poradzimy, najtrafniej będzie się udać do lekarza i to oceni, nie wiem czy higienistki macie jakieś w szkole czy coś, też można podpytać

[...] Po zwycięstwie z Alexandrem Hernandezem na minionej gali UFC on ESPN+ 1, Donald Cerrone po raz kolejny nawoływał do walki z Conorem McGregorem. Tym razem Irlandczyk był pod wrażeniem występu Cerrone i odpowiedział mu stwierdzając, że po takim występie z chęcią by się z nim zmierzył. Po tym wszystkim, cała społeczność MMA rozpoczęła dyskusje [...]

Kapi, Tomq - tak właśnie teraz zacznę do tego podchodzić plus być może od nowego miesiąca będę miał osobę do asekuracji ;-) BPL-G - ta seria turniejów jest organizowana przez osoby które walczą cały czas o zmianę ustawy hazardowej, która dla osób lubiących grać w pokera jest mocno krzywdząca wszystko jest robione zgodnie z prawem, jawne i co [...]

[...] /SFD/2019/1/21/0a82dfe1bdd949039152361454ca4f82.jpg znowu wypiska łączona z dwóch dni z uwagi na to, że wiedziałem, że dzisiaj nic się ciekawego nie będzie działo poza mini podsumowaniem ale od początku /SFD/2019/1/21/932cace99d2e4e0c9fb88217d0d68248.jpg niedziela miała być odpoczynkiem okazało się, że jednak wybrałem się na trening skoro to był [...]

Uwazam ze jak juz zaczynasz cykl i robisz balagan w hormonach to lepiej zrobic dluzysz cykl np. Te 12 HCG wczasie cyklu tez trzeba co okolo 5 tygodni i normalnie podskornoe w brzuch. Trzeba wyczuc mniej wiecej jak gleboko jak uzywam 0.6x30 i wkladam prawie do końca w udo. Estro sie podniesie ale nie mozna zbijac do zera, trzymac w gornych [...]

[...] są allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3x_Vitaminall_Sport-opis37631.html poniżej masz ranking adaptogenów z opisem celu suplementacji to prędzej coś dobierzesz pod swoje cele, aniżeli my będziemy strzelać w to co chcesz osiągnąć https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Adaptogeny_ranking_2019__najlepszy_adaptogen%2C_opinie-a2716.html

Witam wszystkich, zakładam nowy temat bo pełno jest podobnych, pełno przeczytanych mam za sobą lecz czuje lekki nie dosyt informacji. Pierwszy raz pisze na forum więc z góry  sorki za jakieś niepraeidlowosci jeżeli chodzi o zasady panujące tu. Chciałbym wejść już na swój 1 cykl tylko mam jeszcze kilka kwestii do wyjaśnienia. Żeby móc na 100% sobie [...]

[...] przeładowanie objętością i poświęconą regeneracją poszczególnych partii - tych bicków lata nie mogłem ruszyc - a krótka specka - i już zupełnie inne czucie w trakcie czy pod koniec specki - lepsze połączenie mózg-miesień - mocniejsze szczytowe spięcie etc. Mam nadzieje, że po redu fajnie to będzie widać, ale jeszce parę miesięcy temu nic na [...]

Witam wszystkich, zakładam nowy temat bo pełno jest podobnych, pełno przeczytanych mam za sobą lecz czuje lekki nie dosyt informacji. Pierwszy raz pisze na forum więc z góry  sorki za jakieś niepraeidlowosci jeżeli chodzi o zasady panujące tu. Chciałbym wejść już na swój 1 cykl tylko mam jeszcze kilka kwestii do wyjaśnienia. Żeby móc na 100% sobie [...]

[...] pojawia się otępienie oraz unikanie bodźców przypominających przebyte zdarzenie. W końcu odnotowuje się (III) stan ciągłego pobudzenia (można to tłumaczyć aktywacją osi HPA podwzgórze - przysadka mózgowa -nadnercza - HPA (ang. hypothalamus - pituitary - adrenal) – wyrzutem adrenaliny, noradrenaliny, kortyzolu z nadnerczy, aktywuje się ACTH [...]

Pytałem w innym temacie ale bez odzewu dlatego założyłem oddzielny. HCG mam pod dostatkiem więc mogę spokojnie bić dalej. Gorzej z symexem bo na tą chwilę nie jestem w stanie ogarnąć. Gdzieś powinienem mieć proviron jeden listek tyle, że nie wiem czy to pomoże? Tamoxifen się do tego nie nadaje? Czyli teraz lecieć HCG i odstawić clomid (chodź już [...]

[...] jak najbardziej zminimalizowac złe skutki picia alko, z góry dzięki. Nie pic %-) Dokładnie :-)) ...najlepszy sposób na brak kaca = nie pić \-) Albo do niego nie dopuscic ;) Moj brat nigdy nie mial kaca, bo jak zaczal chlac to konczyl pod kroplowka :) Miałem kumpla, jak go znaleźli miał 5 czy 6 promilu, miesiąc leżał w śpiączce ale nie dał rady.

No wątroba na pewno pod kątem nadużywania alkoholu. Cukier, tarczyca i cholera wie co jeszcze. Nie znam szczegółów ale próby wątrobowe 3x ponad normę to w zasadzie mnie zdyskwalifikuja. Są to badania przed rozpoczęciem licencji na maszynistę i w zasadzie będą sprawdzać wszystko. EKG, rtg klatki, neurolog, psychotesty, narkotesty, laryngolog a [...]